AFYA YA AKILI

Afya ya akili ni mwongozo unaochunguza namna Afya ya akili inavyohusiana na maisha ya kila siku , uhusiano , kazi na Imani.rnKitabu hiki kinagusia rn1.aina tofauti za changamoto za akili mfano msongo wa Mawazo ,hofu na bipolar na unyongovu.rn2.Namna malezi ,trauma na mazingira yanavyoweza kuathiri afya ya akilirn3.mbinu za uponyaji wa ndani,usaidizi wa kitaaluma na msaada wa kiroho .rnKitabu iki kimeandikwa kwa lugha rahisi ili kila mtu aweze kuelewa n ani msaada kwa yoyote anayetaka kuelewa zaidi Afya ya akili yake nay a wapendwa wake.

Afya ya akili  nirnmwongozo unaochunguza namna Afya  yarnakili  inavyohusiana na maisha ya kilarnsiku , uhusiano , kazi na Imani.

Kitabu hiki kinagusia

1.Aina tofauti rnza  changamoto za akili  mfano rnmsongo wa Mawazo ,hofu  narnbipolar  na unyongovu.

2.Namna malezi ,trauma na mazingira  yanavyoweza kuathiri afya ya akili

3.Mbinu  za uponyajirnwa ndani,usaidizi wa kitaaluma na msaada wa kiroho .

Kitabu iki kimeandikwa kwa lugha  rahisi ili kila mtu aweze kuelewa n anirnmsaada kwa yoyote anayetaka kuelewa zaidi Afya ya akili yake nay a wapendwarnwake.

rnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrnrn